Украинская певица Наталья Могилевская последние пару лет не могла отличиться особой худобой. Однако, вдохновившись своим хитом «Пора худеть», 40-летняя артистка решила взять себя в руки и сделала невозможное: звезда похудела на целых 10 килограмм!
Могилевская отмечает, что таких результатов ей удалось достигнуть, избавившись от вредных привычек и полностью изменив свой рацион питания. В частности, певица бросила курить, есть здоровую пищу и ведет активный образ жизни.
Однако диетами Наталья себя не изнуряет: питается артистка пять раз день, но сбалансировано и с правильными промежутками. Также Могилевская много тренируется и старается поменьше нервничать. Ну и конечно – здоровый сон 6-8 часов.
Следуя этим простым правилам, Наталья Могилевская смогла за месяц сбросить около десяти килограмм. Кстати, стоит взять на заметку.
