Лилия Ребрик – телеведущая, актриса, мастер спорта по художественной гимнастике. Телеведущая канала «СТБ» делиться секретами идеальной фигуры.
Посещение бассейна
Лилия советует посещать бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю. Такие занятия не только делают фигуру лучше, но и напрямую являются причиной отличного самочувствия и настроения. Плаванье придает женской фигуре правильные привлекательные очертания.
Танцы
Телеведущая утверждает, что танцы придают ей невероятную силу и энергию, подтягивают все мышцы. Кроме того, танцуя, появляется невероятное ощущение удовольствия и превосходства.
Берегите себя
Не стоит постоянно за все и всех переживать. Негативные мысли и тревоги отрицательно сказываются не только на моральном здоровье, но и физическом. Тело – это зеркало нашего образа жизни — физического и морального.
