Feme.ua

Топ-7: что мешает похудению?



Похудение

Многие молодые девушки не задумываются о проблеме лишнего веса. Есть парочка лишних килограммов? Не беда! Один разгрузочный день исправит досадную неприятность. Но вот с годами бороться с лишним весом становится все тяжелее. Ограничения в еде, изматывающие физические нагрузки не всегда дают желаемый результат. Что же нам мешает сбросить лишний вес?

Лекарственные препараты

Некоторые лекарственные средства способны провоцировать набор веса. Женщины, принимающие гормональные противозачаточные таблетки, с ужасом замечают, что на самых видных местах появляются все новые жировые складочки. Способствовать набору веса могут также антидепрессанты, успокаивающие средства, лекарственные препараты, улучшающие аппетит.

Заболевания

Некоторые заболевания могут стать причиной быстрого набора веса. Влияют на массу тела человека гормональные нарушения, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Большое значение имеет наследственная предрасположенность. Люди, у которых родители страдают от излишней полноты, также имеют проблемы с весом.

Шлаки в организме

Зашлакованность организма – одна из самых главных причин набора веса. Вредные вещества не успевают выводиться из организма, в результате чего они накапливаются, образуя жировые ткани. И чаще всего жировая прослойка образуется в самых проблемных местах (на животе, бедрах).

Переедание после диеты

Чаще всего лишний вес уходит после соблюдения определенной диеты, предполагающей отказ от высококалорийных блюд. К обычному рациону переходить следует постепенно. Однако человек, длительное время отказывающийся от лакомств, начинает бесконтрольно употреблять самую вкусную пищу. В результате вес возвращается вновь всего за несколько дней.

Психологические проблемы

Женщины, у которых не складывается личная жизнь, начинают винить себя в том, что выглядят не слишком привлекательно. Они считают, что женщины с пышными формами больше нравятся мужчинам. Свое отчаяние начинают заедать сладостями. А это чревато набором веса.

Замедление обменных процессов

С возрастом обменные процессы в организме несколько замедляются. В результате питательные вещества, поступающие в организм, не перевариваются полностью. Частички их откладываются на проблемных местах в виде жира, избавиться от которого довольно тяжело.

Отсутствие завтрака

Люди, которые отказываются от завтрака, набирают лишние килограммы. С чем это связано? Человек, который не завтракает, лишает организм необходимой энергии. Восполняет он ее во время обеда, употребляя слишком много калорийной пищи. В результате лишние калории откладываются в виде подкожной жировой ткани.

Некоторые причины, способствующие набору веса, можно с легкостью устранить. Главное, стараться и не лениться. Тогда и проблем с лишним весом не будет.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *