Главная > Дети > Здоровье ребенка > Сохраним здоровье наших детей

Meta.ua

Redtram.com

Loading...

Join.com.ua

Сохраним здоровье наших детей

Прописная истина о том, что дети – наше будущее, заставляет задуматься о том, что же ждёт наших детей, и картина, увы, безрадостная: нам на смену идёт больное поколение. Страшна статистика состояния здоровья наших детей. На 100 новорождённых только 40 можно считать относительно здоровыми. Если же проанализировать здоровье детей школьного возраста, эта цифра уменьшается. Можно долго говорить о плохом влиянии экологии, о продуктах питания, содержащих вредные добавки, о неблагоприятной эпидемиологической ситуации  - всё это факторы, напрямую от нас не зависящие. Но здоровье ребёнка зависит также и от нас самих.

Сохраним здоровье наших детей

Оно начинается с того момента, когда родители принимают решение о зачатии, а возможно, и раньше. Нельзя исключить генетические изменения в организме неродившегося малыша. Но есть ряд факторов, непосредственно зависящих от нас самих: употребляемая еда, наличие/отсутствие плохих привычек, употребление некоторых видов лекарств способны повлиять на здоровье ребёнка.

После появления на свет малыша родителям также принадлежит ведущая роль в сохранении здоровья. Они должны организовать для своего ребёнка комфортабельную среду обитания, правильный режим, рациональное питание, формировать гигиенические навыки и стремление к здоровому образу жизни. Важная роль в сохранении здоровья и профилактики заболеваний принадлежит систематическим процедурам закалывания. Это не означает, что мы обязательно должны заставлять ребёнка окатывать себя по утрам ведром холодной воды или нырять в прорубь, достаточно контрастного душа, хождения босиком летом, правильного температурного режима в комнате ребёнка. Тепличные и стерильные условия, которые создают сознательно некоторые родители, способны только навредить. Мало просто организовать благоприятные условия и с помощью слов воздействовать на детей, если отсутствует пример родителей, все мероприятия будут малоэффективными. Сложно представить, что в семье, где не в почёте здоровая домашняя еда и высокая двигательная активность, ребёнок будет вести здоровый образ жизни. Можно объяснять сколько угодно «мы так привыкли», «нам так удобно», но ребёнок будет копировать своих родителей.

Отдельный вопрос: как сохранить здоровье детей в школе? Что влияет на ухудшение здоровья школьников? На ребёнка с первого класса буквально наваливаются многочисленные «надо» и «нельзя». Он постоянно пребывает в состоянии стресса: с одной стороны – непосильные нагрузки в школе и дома, с другой – боязнь получить плохую оценку, а значит порицание и упрёки со стороны родителей и учителей. Мы же, родители, усиляем стресс: нанимаем репетиторов, записываем детей в разнообразные кружки и секции, чтоб «дитё без дела не болталось». Помимо стресса, перегрузка формирует специфически «школьные» болезни: сколиоз, нарушение зрения. Нельзя снимать всю ответственность со школы, где иногда нарушаются санитарно-гигиенические нормы, не контролируется суммарная сумма нагрузки школьника по всем предметам, неправильно организован досуг на переменах и после уроков, но родители тоже способны влиять на сохранение здоровья. Нужно требовать неукоснительного выполнения режимных моментов: выполнения гигиенических процедур, 4-разового питания, сна, прогулок на свежем воздухе, игр и занятий спортом.

Обязательно учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка и состояние его здоровья. Недаром выделены группы здоровья детей: всём детям нужна физическая нагрузка, но некоторым ребятам подойдут обычные уроки физкультуры, а для всех остальных нужны отдельные посильные занятия. Их можно организовать как дома, так и в школе. В идеале дети с ограниченными возможностями здоровья должны находиться в обычных коллективах – т.н. инклюзивных классах, а не в спецшколах. Тогда они не отстают в развитии от обычных детей и учатся быть в коллективе. А здоровые дети учатся милосердию и пониманию.

Еще одна проблема – отсутствие в нашем обществе элементарной культуры здоровья, формирование которой тоже нужно начинать с каждого.

Нельзя равнодушно отмахнуться, ведь наше задание –  сохранить здоровье ребёнка.



Загрузка...
Коментарии (0)


Возврат к списку



Marketgid.com