Feme.ua

Полезные привычки вредят здоровью ребенка

Дети чистят зубы

Ученым из Университета Баффало удалось доказать, что некоторые привычки, которые принято считать полезными, могут причинить вред здоровью ребенка.

Продолжительный сон

Ученые установили, что сон продолжительностью более 8-часов вреден для ребенка. По мнению ученых, ночной сон должен длиться всего 6 часов и два-три коротких периода отдыха в течение дня.

Специалисты утверждают, что 2 часа сна в дневной период намного эффективнее восстанавливают силы, чем двухчасовой ночной сон.
 
По данным недавно проведенного исследования, половина жителей планеты считают, что сон – это лучшее лекарство от усталости и стрессов, и проводят в постели более 8-ми часов.

Доказано, что организму человека для восстановления сил не требуется такой продолжительный ночной сон. Для детей более полезным считается короткий ночной сон и обязательный дневной отдых продолжительностью 1-2 часа.

Частое использование антибактериального мыла

Умываться и принимать душ является обязательным для гигиены ребенка.

Для умывания и купания детей не рекомендуется часто использовать антибактериальное мыло и другие очищающие средства с антибактериальными компонентами, поскольку любые антибактериальные средства для умывания смывают защитный слой – естественную жировую пленку на коже ребенка, что может привести к проникновению в организм малыша болезнетворных бактерий.

Частая чистка зубов

Чистка зубов более двух раз в день и полоскание полости рта специальными антибактериальными средствами может привести к нарушению у ребенка кислотно-щелочного баланса.

Чрезмерная чистота в доме

Установлено, что наличие в доме небольшого количества грязи помогает укрепить иммунитет ребенка, так как особая стерильность в доме приводит к тому, что любая инфекция, попадая в «неподготовленный» организм ребенка, может перерасти в серьезную болезнь.

Правильное дыхание

Доктора советуют детям и взрослым «дышать животом», а не «полной грудью». Дыхание грудью является запасным, аварийным вариантом дыхания. Дыхание грудью приводит к застою воздуха в нижней части легких, что нарушает природный газообмен.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *