Осень — промежуточный сезон между летом и зимой. Кожа получившая стресс после лета, с его активным пляжным отдыхом и вообще ярким солнышком, скоро столкнется с морозами и началом отопительного сезона в помещениях.
Соответственно, осень — это время для восстановления кожи после лета и подготовки к зимнему периоду, в том числе и к агрессивным косметологическим процедурам. Нужно понимать особенности ухода в это время. Своими советами делится основательница Женского клуба Woman Lab Club Надежда Уставицкая:
2. Поздняя осень и зима — сезон агрессивных косметологических процедур таких как : лазерная шлифовка, микродермобразии, кислотные пилинги и, конечно, осень прекрасное время для подготовки к этим процедурам. Если вы сторонник классической косметологии — это будут уходы с активными масками, массажами, концентратами. Для любителей аппаратных методик подойдут процедуры насыщения кожи увлажняющими и питательными веществами (фонофорез, безинъекционная биоревитализация или мезотерапия, микротокововая терапия, кислородная терапия OXYjet). Идеальными инъекционными процедурами станут мезотерапия и биоревитализация, которые насытят кожу влагой и витаминами.
3. Теперь о домашнем уходе. Уход выбирается исходя из типа и потребностей кожи, поэтому кардинально менять исходя из сезона "лето/зима" нет необходимости. Достаточно его немного откоректировать — дополнить или убрать некоторые позиции. К примеру, с целью подготовки к пилингам можно ввести средства с низким % кислот. Можно позволить себе пользоваться кремом с более низким фактором защиты от ультрафиолетовых лучей (в случае если вы не склонны к пигментации кожи и не проходите повреждающие косметологические процедуры). А также дополнить свой арсенал защитным средством от мороза, снега. Это в первую очередь необходимо любителям зимних видов спорта. Лично я к ним не отношусь, но имею такое средство, так как обожаю прогулки зимой, когда снежок приятно хрустит под ногами, а лицо нежно щекотят редкие мягкие снежинки.
4. Теперь ещё один, очень важный момент, обязательно начинаем тренироваться в соблюдении правил нанесения уходовых средств перед выходом на улицу. В тёплое время года, честно признаюсь, я сама бывает в спешке могу нанести крем непосредственно перед выходом. Хотя это не рекомендуется делать в любое время года. Но все мы не идеальны, с наступлением холодов, особенно соблюдайте это. И так начав тренировки с осени, к первым морозам, я уже не забываю об этом правиле. Итак, наносим крем за час до выхода на улицу.
5. Девушки так же не забываем пить воду — вода очищает наш организм, а также сохраняет его молодым. Утром желательно выпить стакан тёплой воды натощак, я всегда делаю так. Женскому организму не полезны молочные продукты, сахар и мучное! Отказавшись всего от этих 3 продуктов вы уже заботитесь о своём здоровье!
Достаточное количество воды, правильная еда и конечно сон!
