Каждая мама дает себе обещание, что она никогда не будет кричать на своего ребенка, но практически никому не удается сдержать данное обещание.
Какие причины заставляют нас кричать на ребенка?
Первая причина, по которой мама может повысить голос на своего ребенка – это усталость. Если мама всегда придерживается установки не кричать на малыша, то нарушить ее может только физическая или психологическая истощенность, утверждают психологи.
Независимо от того, как велика ваша усталость, вы никогда не должны выливать ее на собственного ребенка. Если вы постоянно будете кричать на ребенка, то со временем ваш ребенок перестанет реагировать на нормальный спокойный тон. Ребенок воспринимает кричащую маму не как близкого человека, которому всегда можно довериться, а как нервного раздражителя.
5 способов научиться не кричать на ребенка
Если у вас возникло желание повысить голос на ребенка, возьмите паузу. «Отключение» от ситуации поможет вам сдержаться от крика.
Когда вам захочется покричать, представьте себя на месте ребенка и представьте себя кричащим. Психологи уверяют, что этот прием поможет вам сдержаться от желания покричать на ребенка.
Постарайтесь найти другой способ, как излить свое разрежение и усталость. Если вы сильно разражены, не кричите на ребенка, лучше порвите газету на мелкие кусочки.
Помните, что каждой маме нужно находить «время для себя». Мама, у которой есть возможность провести несколько минут наедине с собой, не позволит себе кричать на ребенка.
Если вам не удалось сдержать собственные эмоции, и вы повысили голос на малыша, то обязательно попросите у ребенка прощение за такой ваш поступок и объясните ему причину вашего крика.
