Поплачьте
Да, первое, что нужно сделать — это выплакаться и вылить все свои негативные эмоции. Говорите о случившемся с родными и близкими, это поможет вам разобраться в причинах и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Очень важно не затягивать с этой стадией, иначе, если вовремя не прекратить, можно поддаться депрессии и получить нервный срыв. Если все уж совсем плохо, в разумных количествах употребляйте успокоительное (перед этим, не забудьте проконсультироваться с врачом).
Не сидите дома!
Ни в коем случае не оставайтесь одни дома или там, где вы, возможно, жили с любимым. Ваша задача – это больше общаться с родственниками, подругами и знакомыми, которые смогут переключить ваше внимание со случившегося.
Работать, работать и еще раз работать
Некоторые женщины из-за расставания могут стать невнимательными на работе, погрузившись в себя. Это очень большая ошибка, так как работа – это главный спаситель от всех нерабочих проблем. Погрузившись в дело, которым вы занимаетесь, вы не оставите время для мыслей о случившемся. Также – это хороший шанс продвинуться по карьере: раньше вы отдавали много времени отношениям, а теперь освободившееся время вам нужно заполнить – заполните его работой. Поверьте, это верный способ к «выздоровлению».
Спорт
Поскольку вы остались одна, но оставаться вы долго в этом статусе не хотите, то обязательно займитесь спортом. Это поможет не только сделать фигуру идеальнее, а здоровье лучше, но еще зарядитесь положительной энергией.
Салон красоты
Очень важно, чтобы в столь неприятный момент вашей жизни, вы не опустили руки и не перестали следить за собой. Посещайте салоны красоты – делайте себя лучше, чем были, ведь наше эмоциональное состояние напрямую зависит от внешнего.
Балуйте себя
Теперь вы временно одни, поэтому не забывайте баловать себя, позволяя себе то, что раньше не могли позволить: съездите на экзотический курорт, купите платье своей мечты, попробуйте новую кухню. Это может быть все, что угодно, что поднимет вам настроение и принесет новые эмоции.
Клин клином
Да, не так давно вы расстались, но самый действенный способ пережить расставание – это общение и флирт с мужчинами. Ничто так не воодушевляет и не поднимает самооценку, как восторженные взгляды представителей мужского пола. Необязательно прямо сейчас заводить отношения, так партнера нужно подбирать со всей осторожностью, но, возможно, среди ваших поклонников найдется тот, кто станет достойным спутником жизни.
Верьте в себя!
Возможно, мысли о прошлом не покидают вас и вы сравниваете всех мужчин с бывшим, считая его достойнее и привлекательнее. На самом деле, человек, который бросил, независимо от причин, — это априори не ваш человек. Достойный спутник, который действительно любит, никогда не сделает такой шаг. Если у ваших отношениях были проблемы, то в них всегда виноваты двое, и лучший способ – это их решать, а не убегать. Подумайте, смогли ли вы построить будущее с человеком, который боится проблем. Как больно ни было, воспринимайте случившееся как богатый опыт, который позволит по-другому взглянуть на мужчин и не допускать тех ошибок, которые были допущены в бывших отношениях.
