Болить лікоть: 9 причин і коли терміново до лікаря

Біль у лікті може застати зненацька, і важливо розуміти, що саме його викликає. Найчастіші причини — від банального удару до серйозніших станів, як-от артрит чи защемлення нерва. Ось на що звернути увагу.

Можливі причини болю

1. Удар. Якщо ви вдарилися ліктем, біль зазвичай минає за день-два. Полегшити стан допоможе холодний компрес і спокій.

2. Проблеми з шиєю. Іноді біль у лікті насправді походить від шийної радикулопатії — тоді дискомфорт може віддавати від шиї до плеча чи руки, супроводжуватися онімінням або слабкістю м’язів.

3. Травма сухожилля біцепса. Частковий розрив у дистальному відділі може викликати біль у передній частині ліктя, особливо коли згинаєте руку або повертаєте долоню вгору.

4. Перенапруження. Повторювані рухи — наприклад, під час миття вікон, фарбування стін чи гри в теніс — можуть призвести до тендиніту, запалення суглобів. Якщо біль не минає, варто звернутися до лікаря.

5. Бурсит. Це запалення ліктьової сумки, через яке в суглобі накопичується рідина. Якщо лікоть став теплим на дотик або збільшився, негайно йдіть до лікаря.

6. Защемлення нерва. Часто виникає через повторювані рухи або навантаження на одну руку. Оніміння, поколювання чи печіння в лікті — сигнал, що час на консультацію.

7. Артрит. Запалення суглобів може розвинутися навіть після грипу. Якщо є підозри, регулярно проходьте обстеження та дотримуйтеся рекомендацій лікаря.

8. Розтягнення зв’язок. Надмірна активність або падіння на пряму руку можуть спричинити розтягнення. Біль під час руху та набряк — привід проконсультуватися зі спеціалістом.

9. Епікондиліт. Запалення сухожилків через часті рухи зап’ястям чи передпліччям. Його називають «тенісним ліктем» або «гольфістським ліктем», адже часто трапляється у спортсменів.

Коли негайно до лікаря

Не зволікайте, якщо: - лікоть явно деформований або виступає кістка; - біль сильний, є набряк чи синець; - не можете поворушити рукою, пальцями або втримати предмети.

Це може свідчити про вивих або перелом.

Що робити, якщо біль не критичний

За відсутності небезпечних симптомів спробуйте: - тримати руку в спокої, уникати навантажень; - прикладати лід на 10–20 хвилин; - забинтувати лікоть еластичним бинтом, щоб зменшити набряк; - підкласти подушку під руку для зручності.

Якщо біль не минає протягом двох-трьох днів або посилюється навіть у спокої, обов’язково зверніться до лікаря. Не запускайте проблеми з суглобами — це серйозно.