Болить лікоть: 9 причин і коли терміново до лікаря

Біль у лікті може застати зненацька, і важливо розуміти, що саме його викликає. Найчастіші причини — від банального удару до серйозніших станів, як-от артрит чи защемлення нерва. Ось на що звернути увагу.

**Можливі причини болю**

1. **Удар.** Якщо ви вдарилися ліктем, біль зазвичай минає за день-два. Полегшити стан допоможе холодний компрес і спокій.

2. **Проблеми з шиєю.** Іноді біль у лікті насправді походить від шийної радикулопатії — тоді дискомфорт може віддавати від шиї до плеча чи руки, супроводжуватися онімінням або слабкістю м’язів.

3. **Травма сухожилля біцепса.** Частковий розрив у дистальному відділі може викликати біль у передній частині ліктя, особливо коли згинаєте руку або повертаєте долоню вгору.

4. **Перенапруження.** Повторювані рухи — наприклад, під час миття вікон, фарбування стін чи гри в теніс — можуть призвести до тендиніту, запалення суглобів. Якщо біль не минає, варто звернутися до лікаря.

5. **Бурсит.** Це запалення ліктьової сумки, через яке в суглобі накопичується рідина. Якщо лікоть став теплим на дотик або збільшився, негайно йдіть до лікаря.

6. **Защемлення нерва.** Часто виникає через повторювані рухи або навантаження на одну руку. Оніміння, поколювання чи печіння в лікті — сигнал, що час на консультацію.

7. **Артрит.** Запалення суглобів може розвинутися навіть після грипу. Якщо є підозри, регулярно проходьте обстеження та дотримуйтеся рекомендацій лікаря.

8. **Розтягнення зв’язок.** Надмірна активність або падіння на пряму руку можуть спричинити розтягнення. Біль під час руху та набряк — привід проконсультуватися зі спеціалістом.

9. **Епікондиліт.** Запалення сухожилків через часті рухи зап’ястям чи передпліччям. Його називають «тенісним ліктем» або «гольфістським ліктем», адже часто трапляється у спортсменів.

**Коли негайно до лікаря**

Не зволікайте, якщо: - лікоть явно деформований або виступає кістка; - біль сильний, є набряк чи синець; - не можете поворушити рукою, пальцями або втримати предмети.

Це може свідчити про вивих або перелом.

**Що робити, якщо біль не критичний**

За відсутності небезпечних симптомів спробуйте: - тримати руку в спокої, уникати навантажень; - прикладати лід на 10–20 хвилин; - забинтувати лікоть еластичним бинтом, щоб зменшити набряк; - підкласти подушку під руку для зручності.

Якщо біль не минає протягом двох-трьох днів або посилюється навіть у спокої, обов’язково зверніться до лікаря. Не запускайте проблеми з суглобами — це серйозно.