Каждая любящая себя женщина хочет выглядеть идеально, независимо от обстоятельств. Однако в сегодняшнем мире наряду с негативной экологической ситуацией, безумным ритмом жизни, постоянными стрессами и недосыпанием, современной женщине все труднее поддерживать свой внешний вид в отличном состоянии, поэтому предлагаем ознакомиться с несколькими секретами женской красоты, которые помогут вам выглядеть идеально, независимо от вашего образа жизни:
1. Чтобы сохранить вашу здоровую белоснежную улыбку, откажитесь от газированных напитков, так как в их состав входит лимонная кислота, которая разъедает зубную эмаль.
2. Для красоты и здорового вида ваших губ, пользуйтесь бальзамом для губ с SPF не ниже 15. Дело в том, что любой блеск для губ притягивает ультрафиолетовые лучи. Поэтому, если бальзам, которым вы ежедневно пользуетесь, не обладает солнцезащитным эффектом, увеличивается вредное воздействие солнца на нежную кожу ваших губ.
3. Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в порядок до наступления долгожданного лета, включите в свой рацион миндаль – этот орех содержит вещества, которые стимулируют обмен веществ и помогают сжигать калории.
4. Не забывайте о красоте ваших волос – чаще распускайте их, так как волосы становятся очень ломкими, если часто ходить с тугим хвостом или косой.
5. Обращайте внимание на свои ногти, ведь именно они многое расскажут о состоянии вашего здоровья: белые пятна на ногтях свидетельствуют о недостатке в организме витаминов, или же о переизбытке сахара в крови. Слишком ломкие ногти говорят о том, что вам не хватает железа, а вот желтые свидетельствуют о заболеваниях печени, а покрасневшие ногти – о гипертонии.
