Приветливая искрящаяся улыбка способна сотворить чудо, и каждому из нас хотелось бы, чтобы под красивыми губами виднелись белоснежные зубы. В этом случае улыбка действительно будет сияющей. Стоматологи знают некоторые секреты, которые позволят вашим зубам стать сверкающими и здоровыми. В бесконечном стремлении к идеалу «голливудской» улыбки огромное значение имеет правильный уход за полостью рта, деснами и зубами. Лучше, если надлежащий уход обеспечивать с детства, а не исправлять ошибки в позднем возрасте.
1. Здоровье зубов начинается с выбора щетки. Для тех, у кого нет проблем с деснами и зубами лучше пользоваться щеткой с жесткой щетиной. Для чувствительных зубов нужна мягкая щетка. Обеспечить полноценную чистку зубов вам поможет электрическая зубная щетка с маленькой головкой. Лучше выбрать щетку на длинной ножке с закругленной щетиной.
2. Выбирая пасту, следует руководствоваться рекомендациями стоматолога. Кроме пасты для ухода за зубами вам потребуется зубной эликсир. Это не дань моде, эликсир защищает полость рта от микробов и бактерий, способен размягчить зубной налет и освежить дыхание. Можно пользоваться ополаскивателем собственного приготовления. Для этого в 250 мл воды растворить щепотку соли и соды, можно добавить отвар дубовой коры. Кроме этих средств в аптеке есть бальзамы для ротовой полости, освежители дыхания и различные гели для укрепления десен.
3. Чистить зубы нужно бережно и тщательно. Обычной щеткой нужно чистить не менее трех минут, а для обладателя электрической достаточно 1,5-2 минуты. Давить на щетку нельзя, от этого она лучше зубы не почистит, а десна может травмировать. Полностью удалить зубной налет может только зубная нить или ирригатор полости рта. Мощная струя жидкости с микропузырьками воздуха способна не только удалить налет на зубах, но и тщательно убрать частички пищи в межзубном пространстве.
4. Для отбеливания зубов, кроме обычной лечебно-профилактической пасты стоит приобрести зубную пасту с отбеливающим эффектом. Такая паста сможет поддержать естественную белизну зубов и снять желтизну. В состав пасты не должен входить перекись водорода или другой сильный окислитель. Максимальное содержание перекиси должно быть 0,1%. В противном случае он повредит эмаль. Отбеливающую пасту используйте не более двух раз в неделю. Детям и беременным женщинам ею пользоваться нельзя.
5. Чистить зубы нужно утром и вечером, днем использовать ополаскиватели и бальзамы и раз в полгода обязательно навещать стоматолога и контролировать здоровье зубов.
