Feme.ua

Как спастись от жары: необычные способы охлаждения

Что делать, чтобы спастись от жары, если банальные способы уже поднадоели.

Даже если вы уже успели перепробовать все способы спасения от жары и даже прибегли к бабушкиным методам, чтобы немного освежиться, результат может не радовать. Сидеть в мокрой майке с влажным полотенцем на голове, попивая зеленый чай, — довольно скучное занятие. Кроме того, для активных людей малоподвижный образ жизни в жару напоминает каторгу. Что можно делать и как развлекаться, чтобы спастись от жары?

Вода

О воде в жару нельзя ни в коем случае забывать. Старайтесь как можно чаще пить, чтобы вода не нагревалась — носите ее в термосе или фляге.

Принимайте прохладный или горячий душ, купайтесь в речке, озере бассейне. Увлажняйте воздух в помещении, расставьте по комнате тазы или ведра с холодной водой. Это основные правила.

Вода поможет спастись от жары во время игры в водяные бомбы. Налейте воду в шарик или смочите губку для мытья посуды и бросайте эти «бомбочки» друг в друга. Во-первых, это весело, а во-вторых, вода действительно освежает.

Уборка

Если вам стало жарко, совместите приятное с полезным — помойте посуду и протрите полы. Но есть несколько важных моментов: посуду нужно мыть в холодной воде, а пол мыть руками губкой для швабры. При постоянном контакте с холодной водой вы почувствуете охлаждение по всему телу. Нет желания убирать? В таком случае просто подержите руки в холодной воде, главное — смочить запястья.

Куда пойти, чтобы спастись от жары?

Когда жарко на улице, а дома нет кондиционера, неизвестно, где быть тяжелее. Поэтому прогулка по лесу или парку никогда не помешает. Освежиться на прогулке стоит с помощью собственноручно приготовленного фруктового льда в специальных формах.

Сбежать от жары и подарить себе несколько часов приятной прохлады можно в кинотеатре. Вы наверняка замечали, что в зале всегда холодно, летом это настоящее спасение.

Также стоит посетить каток. Это идеальный вариант для любителей холода и активного отдыха.

Подборка интересных советов

1. Когда на улице жарко, стоит отказаться от тяжелых металлических аксессуаров, так как в них сохраняется тепло, которое затем переходит в тело.

2. Ешьте холодные супы — окрошку, свекольник, гаспачо и т.д.

3. Пользуйтесь дегтярным мылом для борьбы с потом.

4. Посмотрите картины и фильмы с зимними пейзажами, заснеженными горами, документальные ленты про Антарктиду.

5. Пользуйтесь охлаждающими косметическими средствами — кремами, масками, гелями.

6. Практикуйте йоговское дыхание — сложите язык трубочкой и вдыхайте воздух. Выдыхать нужно через нос.

Эти необычные способы помогут спастись от жары и хотя бы на некоторое время освежат вас. Не сидите дома, наслаждайтесь каждым днем, каким бы жарким он ни был!

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *