Грудне вигодовування в Україні: що варто знати мамі

Ви, напевно, чули, що грудне молоко — найкраще харчування для малюка. Але чи замислювалися, скільки українських немовлят насправді його отримують? Свіжі дані Мультиіндикаторного кластерного обстеження домогосподарств (MICS) за 2025–2026 роки свідчать: у першу годину життя до грудей прикладають 74% новонароджених, але лише 43% дітей до шести місяців харчуються виключно грудним молоком.

Чому це важливо? За рекомендаціями ВООЗ та ЮНІСЕФ, від народження до пів року немовлятам потрібне лише грудне молоко — воно повністю забезпечує дитину всіма необхідними поживними речовинами. Представник ВООЗ в Україні доктор Ярно Хабіхт наголошує: такі діти мають нижчий ризик надмірної ваги, ожиріння та діабету другого типу. Для матерів це також профілактика раку молочної залози та яєчників, серцево-судинних захворювань, а ще — зниження стресу та ризику післяпологової депресії.

Після шести місяців варто продовжувати годувати груддю, але поступово додавати поживний прикорм. Тут є над чим попрацювати: обстеження показало, що 56% дітей віком 6–23 місяців уже куштували солодкі напої, а 21% — нездорову їжу. Тож зверніть увагу на раціон малюка після пів року.

Міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко зазначає: підтримка грудного вигодовування — це не лише про харчування, а й про державну політику. Навіть під час війни важливо, щоб кожна родина мала доступ до професійної допомоги та достовірної інформації. Тож якщо ви годуєте грудьми або плануєте це робити — знайте, що ваш вибір підтримують і лікарі, і міжнародні організації. А якщо стикаєтеся з труднощами, не соромтеся звертатися по допомогу: здоров’я ваше та малюка — найцінніше.