Магнітні бурі в липні 2026: як захистити здоров'я в небезпечні дні

Чи відчуваєте ви іноді безпричинну втому, головний біль або перепади тиску, коли на вулиці сонячно? Можливо, справа не в погоді, а в магнітних бурях. У липні 2026 року Сонце перебуває на піку активності, тому варто знати, коли чекати найсильніших коливань магнітного поля.

Ось ключові дати, на які варто звернути увагу:

1 липня — очікується сильна магнітна буря рівня G1 (Kp досягне 5). Це спричинено потоками з корональних дір та відлунням викидів маси наприкінці червня. У цей день варто знизити фізичні навантаження та пити більше води.

8–9 липня — магнітосфера буде активною (Kp до 4). Хоча це ще не повноцінна буря, метеозалежні люди можуть відчути легку втому або головний біль.

22 липня — головний пік місяця: повторний шторм рівня G1 (Kp до 5). Після цього, 23–25 липня, залишатимуться підвищені ризики (Kp 3–4).

Як убезпечити себе? У дні магнітних бур лікарі радять контролювати артеріальний тиск, уникати стресів та важких фізичних навантажень. Пийте більше води, обмежте каву та алкоголь. Якщо ви відчуваєте тривожні симптоми, не відкладайте візит до лікаря.