Маша Єфросиніна жартома пояснила біль у спині: «Може, в мене кіста»

Маша Єфросиніна вийшла в соцмережі без макіяжу, лежачи на дивані, і чесно зізналася: самопочуття залишає бажати кращого. Причина — надто завзяте тренування напередодні. За її словами, тренер похвалив її за силу й енергійність, і це стало для неї викликом.

«Учор в мене був приплив енергії. Тренер сказав, що я машина. Почути таке від нього – це виклик, мотивація. І я вчора вижала 100 кілограмів. І чьогодні в мене так болить спина. Я зараз в корсеті», — розповіла ведуча.

Замість того щоб просто поскаржитися на біль, вона обрала іронію. Єфросиніна згадала історію, яку активно обговорюють в мережі: Настя Каменських раніше пов'язала проблеми з голосом із знанням української мови, і це породило хвилю мемів. За цією ж логікою ведуча пожартувала, що її спина може мати зовсім несподіване пояснення.

«Думала, що надірвала спину. А потім мені подумалося: може, в мене кіста… Тупик», — додала вона.

Перебільшено стурбований вираз обличчя зробив жарт ще виразнішим. Але важливо інше: це не медична заява, а сатира на те, як дивно іноді пояснюють симптоми в онлайн-дискусіях.

Що з цього може взяти собі кожна з нас? По-перше, біль у спині після різкого збільшення навантаження — привід не геройствувати, а дати тілу відпочинок і за потреби звернутися до лікаря. По-друге, гумор справді допомагає знизити напругу, але він не замінює діагностики. По-третє, варто критично ставитися до гучних пояснень здоров'я з соцмереж — навіть якщо вони звучать переконливо.

Коротко: тренуйтеся із задоволенням, але без фанатизму, прислухайтеся до сигналів тіла і не соромтеся жартувати — навіть коли спина болить.