Feme.ua

Идеальная фигура после родов: секреты стройности Жанны Фриске

Жанна Фриске

Известно, что еще в начале апреля популярная 38-летняя российская певица Жанна Фриске стала мамой, родив прекрасного сына Платона. Естественно, беременность отразилась на фигуре звезды, однако певица нашла в себе силы и сумела похудеть аж на 15 кг всего за пару месяцев, не прибегая к диетам. Фриске интенсивно готовится к возвращению на сцену и уже планирует вернуться в Россию этой осенью. Сейчас же она воспитывает ребенка в Майями вместе со своей мамой и сестрой Натальей.

Жанна Фриске

В связи с тем, что певица кормит малыша грудью, ни о какой изнурительной диете речи быть не может. Как же Жанне удалось достигнуть таких ошеломляющих результатов за столь короткий срок? Подруги звезды с радостью поделились с журналистами секретами стройности Фриске: все дело в правильном и здоровом питании – никаких консервантов, сладостей, чипсов, газировки и прочей вредной еды. Кроме того, знаменитость покупает ровно столько продуктов, сколько необходимо для одного приема пищи, и готовит их сразу же после покупки.

Также Фриске еще много лет назад отказалась от мяса, однако может позволить себе съесть немного птицы (курицу или утку). А что касается физической нагрузки, то певица активно занимается хот-йогой, которая стимулирует работу пищеварительной системы и выводит лишнюю жидкость из организма.

Жанна Фриске

Кроме того, Жанна очень любит поплавать в океане, и обязательно берет с собой Платона на пляж. Правда, малыша пока еще не окунают в воду, однако свежим морским воздухом он дышит каждый день.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *