Чтобы выглядеть свежо и придать коже здоровый вид, не обязательно регулярно посещать косметологические кабинеты. Для этого можно использовать мезороллер для лица. Кроме того, придерживаясь следующих простых советов, вы сможете сохранить молодость вашей кожи без лишних косметических средств.
1. Спите на спине. Ткани лица отекают и деформируются, когда вы спите, уткнувшись в подушку. Привычка спать на одном боку увеличивает неравномерную нагрузку на мышцы лица, что старит кожу. Когда вы спите на спине, мышцы лица разглаживаются и исчезают мелкие морщинки.
2. Делайте регулярный пилинг. Необходимо помочь организму избавиться от отживших свое клеток кожи. Отшелушивание активизирует обмен веществ в клетках кожи. Пилинг скрабом необходимо делать не реже одного раза в неделю, это восстановит выработку коллагена, отвечающего за упругость.
3. Используйте защитный крем от солнца. Прямое воздействие солнечных лучей старит кожу. Поэтому лучше использовать солнцезащитный крем, когда загораете. Также данный крем необходимо использовать зимой. Например, катаясь на лыжах в горах, вы можете получить солнечный ожог лица.
4. Ешьте меньше сахара и углеводов. Молекулы сахара и простых углеводов нарушают функционирование некоторых белков нашего организма. В результате кожа теряет способность восстанавливаться от вредного воздействия окружающей среды и стрессов. Она становится рыхлой и истончается. Лучше отказаться от сдобной выпечки, белого хлеба и тортов, или есть их не более одного раза в неделю.
5. Устраивайте пятиминутный отдых для кожи. На протяжении дня старайтесь устраивать небольшой отдых вашей коже, делая небольшие массажи легкими движениями.
