С приходом весны всеми любимое цветение, которое дарит нам солнечное настроение, не у всех вызывает радость. Дело в том, что многие люди страдают аллергией на пыльцу, или поллинозом – насморк, слезы и кашель. И хотя врачи говорят, что последствия такой аллергии являются весьма безобидными, многие ученые уверены, что с каждым годом такая аллергия может проходить все более болезненно.
Однако этот весьма неприятный сезонный недуг можно легко предупредить, следуя советам ученых, которые позволят вам справиться с симптомами аллергии:
1. Начните принимать назначенные врачом противоаллергические препараты за две недели до начала цветения. Кроме того, данные лекарства необходимо принимать каждый раз перед контактом с пыльцой.
2. Ни в коем случае не употребляйте пищу, являющуюся продуктом растений-аллергенов.
3. Специалисты не рекомендуют выходить на улицу в сухую ветреную погоду, так как в воздухе увеличивается концентрация пыльцы, которая может вызвать аллергию. А вот после дождя можете смело прогуляться в парке – опасная пыльца оседает на земле и воздух становится чистым.
4. Кроме того, возьмите за привычку надевать солнцезащитные очки, выходя на улицу – так вы убережете свои глаза от попадания в них аллергенов.
5. Придя домой с улицы, немедля примите душ, чтобы очистить кожу и смыть с волос невидимые частички пыльцы, тщательно промойте глаза и слизистые носа.
6. Как можно чаще делайте влажную уборку в квартире, завести окна мелкой сеткой, а также расставьте в комнатах небольшие вазы с водой. К тому же специалисты рекомендуют избавиться от ковров, на которых зачастую скапливается много пыли – еще один сильный аллерген.
