В последнее время о проблеме лишнего веса говорят очень много, и когда речь заходит о людях, имеющих лишние килограммы, всплывает немало стереотипных суждений об этой проблеме.
Существует множество мифов о полных людях, но некоторые из них легко разрушить.
Худеть – легко
Многие из нас с призрением смотрят на людей, имеющих лишний вес, и думают, что у них недостаточно силы воли для того, чтобы сбросить вес. На самом деле сила воли у полных людей такая же, как и у худых. Скорость сбрасывания веса в первую очередь зависит не от силы воли, а от физиологических особенностей каждого человека, его возраста, пола, наследственности, предыдущих попыток сбросить вес с помощью диет и тренировок. Как правило, полные люди оказываются более выносливыми, потому что им приходится изнурять себя диетами и тренировками. Коварность таких методов похудения заключается в том, что организм человека, не дополучая еды, замедляет процесс обмена веществ, что в скором времени приводит ускоренному набору веса.
Быть тучным – вредно
Американским ученым удалось найти доказательство, разоблачающее этот распространенный миф.
Ученые доказали, что для человека, имеющего генетическую предрасположенность к полноте, худоба вредит здоровью.
Ранее проведенные исследования показали, что люди с лишним весом реже сталкиваются с заболеваниями дыхательных путей, болезнью Альцгеймера и некоторыми другими нарушениями.
Полные люди – некрасивые люди
Эталоны красоты у всех разные, мода на худых и стройных женщин появилась относительно недавно. В последние годы нам активно навязывают образ идеальной женщины с параметрами 90-60-90 представители огромной индустрии красоты и моды. Но так было не всегда.
Например, параметры знаменитой на весь мир Мэрилин Монро сегодня считались бы недопустимыми.
А во времена эпохи Возрождения писатели, художники и поэты воспевали красоту женщин с пышными формами. В то время все женщины, которых считали красивыми, были немного полноваты. Полнота придавала женственности и позволяла женщинам родить здорового ребенка.
Полные люди переедают
Много есть могут, как полные, так и совсем худые люди, при этом процесс накопления жира происходит у всех по-разному. Иногда худой человек ест много в надежде поправится, но у него ничего не выходит, в то время, как большинство полных людей употребляют умеренное количество пищи, но при этом быстро набирают вес.
Таким образом, переедание свидетельствует о нарушении у человека пищевого поведения, которое требует отдельной коррекции.
Похудение улучшает здоровье
В этот миф верят многие неосведомленные люди.
Изнурительные диеты отрицательно сказываются на здоровье почек и сердца.
Также известно, что быстрая потеря веса нарушает обмен веществ и способствует образованию камней в желчном пузыре, что приводит к ускорению набора лишних килограмм.
Подобные нагрузки на организм сильно вредят здоровью.
Полные люди одиноки
В некоторых странах, например, в Индии, мужчины отдают предпочтение женщинам с пышными формами.
Согласно статистике, в Украине 10% людей выбирают себе немного полноватых партнеров.
Статистика также показывает, что одиноких худых людей столько же, сколько полных.
