Американские ученые выяснили, что самый серьезный вред организму курильщиков наносит первая сигарета, выкуренная натощак.
Привычка первым делом после сна хвататься за сигарету, оказалась наиболее пагубной для курильщиков. В первые 30 минут после утреннего подъема организм еще окончательно не проснулся и не успел включить свои защитные функции, возможно, именно поэтому никотин в это время оказывает особо негативное воздействие на работу легких и внутренних органов.
В частности, у людей, которые начинают утро с сигареты, риск возникновения злокачественных опухолей возрастает почти на 60 процентов по сравнению с другими курильщиками. При этом совершенно неважно, сколько сигарет человек выкурит в течение дня.
Поэтому, если вы все никак не можете или не хотите отказаться от курения, по крайней мере, не курите натощак.
