До конца декретного отпуска осталось совсем немного и нужно возвращаться на работу. У женщин это событие вызывает самые разные чувства. Кто-то с нетерпением ждёт момента, чтобы поскорей вырваться из домашнего плена, а для кого-то выход на работу является сильнейшим стрессом из-за неуверенности в своём профессионализме и низкой самооценки.
В любом случае выходить на работу после декретного отпуска очень тяжело морально и физически. Теперь молодой маме приходится жить в другом ритме, и большую часть времени проводить на рабочем месте.
Из-за этого возникает ряд бытовых трудностей. Нехватка времени – вот главная проблема. Женщина уже не может, как раньше, всю себя посвящать дому, а домашних обязанностей меньше не стало, поэтому теперь ей необходима помощь близких.
Первое время расставание с малышом тоже может быть болезненным, как для него, так и для мамочки. Обоим нужно адаптироваться в непривычных условиях. Но, несмотря на эти трудности, есть и положительный момент. Социальный статус работающей женщины, да ещё и молодой мамы, дает отличную возможность повысить самооценку.
При выходе на работу из декретного отпуска, женщина может столкнуться с ещё одной проблемой. Она наивно полагает, что вернется в свой прежний коллектив и будет работать как раньше, однако за время её отсутствия могли произойти кардинальные перемены. От смены рабочего состава до изменения должностных инструкций.
Неоправданные ожидания чаще всего выводят из строя молодую мамочку.
Этого вполне можно избежать если ещё до выхода из декрета разведать обстановку на работе. Созвониться с коллегами, расспросить обо всех изменениях, которые вы не застали, о настроении в коллективе. Можно попросить людей, с которыми ранее хорошо общались, помочь вам адаптироваться в новых условиях и ввести в курс последних событий.
Практика показывает, что после долгого перерыва в работе, женщине часто не хватает профессиональных знаний. Хорошо если вас обучат всему на месте, но иногда требуется пройти курс повышения квалификации.
Выход на работу это всегда стресс. Для кого-то больше, для кого-то меньше. На работе зачастую возникают какие-либо трудности, главное не замыкаться в себе и делиться переживаниями с близкими людьми, ведь вам сейчас, как никогда, нужна поддержка. Постарайтесь объяснить это супругу, пусть просто обнимет и спокойно выслушает вас. Без советов и упреков.
Надо быть готовой к тому, что будет трудно, придется решать проблемы и справляться с трудностями самостоятельно. У всех своя работа и помогать бесконечно никто не будет.
Не у всех сразу получается вникнуть в рабочий процесс и влиться в коллектив. Иногда измученной и уставшей мамочке начинает казаться, что она не справится с работой. Вечный упадок сил и раздражение по пустякам порождают новые стрессовые ситуации. Важно понять, что всё это нормально, чтобы адаптироваться, человеку нужно время. Не делайте акцент на своих неудачах, и вскоре, вам станет намного легче.
