Популярная американская актриса Джессика Альба всегда выглядит очень стройно и подтянуто, что наталкивает на мысль о бесконечных тренировках в спортзале. Однако, не все так сложно, как кажется. Голливудская красотка призналась, что просто ненавидит фитнес и занимается им лишь того, когда этого требует работа: «До 27 лет я снималась в фильмах, где была важна физическая подготовка, поэтому в этот период я, безусловно, активно занималась фитнесом. Но он мне кажется слишком скучным».
Однако для поддержания фигуры и хорошего самочувствия Альба придерживается простых правил питания: «Я ем то же, что и мои маленькие дочки. В наш ежедневный рацион входят только натуральные продукты, свежие овощи и фрукты, постный белок – никаких консервантов из коробки! Конечно, я могу съест кусочек шоколада. Но и могу заменить его авокадо или гакамоле. Вместо десерта позволяю себе сладкий алкоголь».
