Знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли всегда была стройняшкой, однако в последнее время 38-летняя звезда особо поражает своей стройностью, ведь при росте 169 см актриса весит всего 42 кг! В чем же секрет стройности супруги Брэда Питта?
Джоли рассказала, что все дело в злаковой диете, с помощью которой она поддерживает свою фигуру в идеальной форме и получает все необходимые питательные вещества. Актриса в основном употребляет тыквенные и льняные семена, а также гречку, просо и орехи. Такой рацион позволяет многодетной маме не набирать лишний вес и, конечно, заметно улучшает состояние кожи.
Анджелина составила себе ежедневное меню из разных видов злаков. По мнению актрисы, такая диета является наиболее сбалансированной и питательной и легче всего воспринимается организмом. Так, в течение дня звезда есть только семечки, а также пьет протеиновые коктейли. Иногда Джоли может позволить себе небольшой кусочек нежирного мяса.
Однако прежде чем следовать примеру актрисы, стоит проконсультироваться с врачом, так как энергетическая ценность суточного рациона Джоли составляет не больше 600 калорий. И это притом, что для нормального функционирования здоровый женский организм требует 1300-1500 калорий в день.
