Feme.ua

В каком возрасте женщинам нельзя худеть?

В каком возрасте женщинам нельзя худеть?

Американские ученые определили возраст, в котором женщинам лучше отказаться от похудения.

Исследователи из университета Уэйк Форест предупреждают, что женщинам старше 50-ти лет худеть опасно для здоровья.

Специалисты отмечают, что обратный набор веса, который чаще всего происходит после окончания диеты, особо негативно влияет на здоровье женщин после 50-ти лет, так как в этом возрасте повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Здоровье».

В ходе исследования установлено, что похудение способствует улучшению таких показателей, как артериальное давление уровень холестерина и сахара в крови, но из-за стремительного набора веса, связанного с прекращением диеты, все эти показатели возвращаются на прежний уровень и часто становятся еще хуже.

Такой эффект был доказан после проведения эксперимента, в котором исследователи вели наблюдение за 112-ю участницами, имеющими лишний вес, которые проходили 5-тимесячный курс похудения с применением физических упражнений и специальной диеты и комплекса физических упражнений. В результате участницам удалось похудеть в среднем на 11 килограмм. Но за год большинство женщин набрали около 70 % потерянного веса, при этом у всех участниц эксперимента повысился риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *