Ученые объяснили причину, по которой большинство женщин после 30 лет начинают набирать вес.
Основной причиной появления лишних килограмм у женщин после 30 лет стало то, что женщины среднего возраста едят слишком быстро.
Такой вывод ученым удалось сделать после проведения двухлетнего эксперимента, в котором участвовали 1500 женщин, передает газета «Сегодня».
В ходе эксперимента исследователи детально изучили такие данные об участницах эксперимента: раса, наличие вредных привычек, уровень спортивной подготовки, наступление менопаузы. Выяснилось, что на массу тела оказывает наибольшее влияние скорость приема пищи.
Чем быстрее участницы эксперимента поглощали пищу, тем интенсивней накапливался их вес.
Автор исследования, доктор Кэролайн Хорват предположил, что женщины полнеют из-за гормона сытости.
Чтобы мозг успел насытиться до того, как человек поглотит лишние калории, принимая пищу ее нужно пережевывать очень медленно.
