Як підготувати дитину до школи без зайвих хвороб

Осінь — час, коли діти знову збираються в класах, а разом із ними активніше поширюються респіраторні віруси. Це не привід панікувати: за словами фахівчині з інфекційних захворювань Ольги Голубовської, часті застуди в цей період не свідчать про слабкий імунітет, а радше про те, що після канікул діти знову проводять багато часу в тісному контакті одне з одним.

Щоб полегшити адаптацію, варто заздалегідь налагодити режим сну: поступово повертайте дитину до звичного розкладу ще до першого дзвінка. Також перевірте, чи зроблені всі планові щеплення, і запитайте в сімейного лікаря про вакцинацію від сезонного грипу.

Якщо дитина захворіла, не поспішайте давати антибіотики — вони не діють на віруси, а безконтрольний прийом лише підвищує ризик стійкості бактерій до ліків. Голубовська також радить не давати здоровим дітям імуномодулятори «просто для профілактики». А от при підозрі на грип зволікати не варто: противірусні препарати ефективні саме на ранній стадії, тому одразу звертайтеся по медичну допомогу.

Коротко: спокійний режим, вчасні щеплення, жодної самодіяльності з ліками — і шкільний сезон мине з мінімальними втратами.