Главная > Красота > Волосы > Как бороться с проблемой выпадения волос в весенний период

Meta.ua

Redtram.com

Loading...

Join.com.ua

Как бороться с проблемой выпадения волос в весенний период

выпадение волос

Врачи уверяют, что выпадение волос является естественным явлением, при этом нормой считается выпадение 60-100 волосинок в день. Однако стоит учитывать, что эта цифра может меняться в разные времена года, например, в весенний период количество выпавших волос превышает данную норму из-за авитаминоза и других факторов. Кроме того, интенсивное выпадение волос может быть вызвано не только недостатком необходимых витаминов в нашем организме и сменой сезона, но и неправильными и неподходящими вашему типу волос косметическими шампунями и кондиционерами, а также использованием различных укладочных термо-средств.

Более того, специалисты уверяют, что губительными для ваших роскошных локонов могут стать и неправильно подобранные диеты, которые лишают ваш организм необходимого количества цинка, железа, марганца, витаминов группы В, белка, линоленовой кислоты и т.д. Поэтому, если вы решили избавиться от лишних килограммов, набранных зимой, делайте эти постепенно, совмещая сбалансированное питание и физические нагрузки.

Кроме того, периодически делайте массаж головы, так как причиной выпадения волос также может быть нарушение кровообращения волосяной луковицы.

Также, если вы столкнулись с этой проблемой, специалисты рекомендуют исключить из вашего ежедневного рациона питания жирную и жареную пищу, отдав предпочтение продуктам, богатым витамином В9: петрушка, укроп, листья салата, морковь, помидоры, свекла, нежирное мясо, рыба, молоко, икра и т.д.

Врачи отмечают, что сбалансированное питание и правильно подобранные средства по уходу за волосами – залог роскошных и здоровых локонов весной.

выпадение волос


Загрузка...
Коментарии


Возврат к списку



Marketgid.com