Укрепление ногтей является важнейшей составляющей в уходе за ногтями. В наше всесторонне очень развитое время, когда на ногти вредно воздействуют различные моющие средства и стиральные порошки, при несоответствующем уходе за ногтями им наносится большой вред, в результате чего они становятся ломкими и слоятся. Для того, чтобы ногти всегда были в порядке, существует масса народных рецептов, воспользовавшись которыми вы добьетесь хорошего результата — ваши ногти станут эластичными и прочными.
В основе укрепления ногтей, в первую очередь, лежит оптимальное употребление необходимых для их роста и блеска микроэлементов и витаминов. Так, очень важно, употребление витамина Д и кальция, совсем не обязательно употреблять их в чистом виде можно просто употреблять творог и молоко, твердый сыр и кефир. Не стоит забывать и о: рыбе, которая содержит полезные жирные кислоты, морковном соке, содержащем витамин А, орехах, которые содержат необходимые для правильного роста ногтей селен и цинк.
Укрепить ногти самостоятельно можно с помощью:
1 — регулярного массажа ногтей, который придает им необходимую твердость. С помощью мягонькой щеточки, массажировать необходимо области кутикулы, для этого опускаем щетку в глицерин и легкими движениями начинаем массаж, продолжительность которого около 5 минут. Этот массаж — своего рода легкий пилинг, который, освобождая от отмерших чешуек кожи кутикулу, предупреждает образование достаточно не эстетичных трещин. Очень полезно после этого массажа окунуть ногти на 10 минут в ванночку с морской солью и йодом, для этого необходимо взять 200 мл. воды, 5 капель йода и морской соли — 3 ч. л., использовать данную ванночку необходимо на протяжении месяца, через каждые три дня. После ванночки насухо вытрите свои ручки и ногтевую пластину массирующими движениями, смажьте кремом;
2 — лимонного сока с солью, для этого соедините столовую ложку сока лимона и щепотку соли — экстра, смешав компоненты, с помощью ватки нанесите смесь на ногтевую пластину. Держать данную смесь необходимо около 30 минут, после чего смойте ее теплой водичкой, а хорошо вытерев руки, протрите ногти кремом;
3 — пчелиного воска, который сделает ваши ноготки особенно прочными. Для этого растопите на водяной бане около 5-ти грамм пчелиного воска и размяв вилкой желток, а также сваренное вкрутую яйцо, смешайте все компоненты. Далее в смесь необходимо добавить 3 капли персикового масла и тщательно ее размешать, до того пока она не превратиться в густую мазь. Это средство можно использовать около месяца, каждый вечер;
4 — йода, который способствует предотвращению расслаивания ногтей. Для этого каждый вечер с помощью ватки необходимо смазывать ногтевые пластины. Вначале ваши ноготки пожелтеют, хотя уже утром йод впитается, и ногти будут выглядеть нормально;
5 — ванночки из йода, сока лимона и растительного масла, которая сделает хрупкие и слоящиеся ногти более твердыми. Для этого необходимо с помощью водяной бани немного подогреть 2 ст. л. растительного масла, после чего добавить к нему 3 капли витамина А в масляном растворе, 3 капельки йода и столько же лимонного сока. Данную смесь втираем легким движением в ногтевую пластину;
6 — массажа с витаминами Е и А. Для этого нужно втирать поочередно данные витамины в ногтевую пластину на протяжении месяца каждый вечер;
7 — желатиновых ванночек, предназначенных для нормального роста и укрепления ослабленных ногтей. Растворите в ста граммах горячей воды половинку столовой ложечки желатина, немного подождав, пока данная смесь не остынет, опустите в нее на 20 минут свои ногти. Данную ванночку можно использовать 4 раза в неделю.
