Ранее многочисленными исследованиями уже было доказано, что рыба невероятно полезна для здоровья человека.
Но совсем недавно американские дерматологи провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что рыбная диета способствует не только оздоровлению организма, но и улучшает состояние кожи лица.
Ученые заявляют, что профилактикой образования морщин являются три «рыбных» дня в неделю. К тому же такая диета приводит к омоложению, а также свежести кожи лица. Это объясняется тем, что рыба богата жирными кислотами омега-3, с помощью которых и достигается эффект омоложения.
Кроме того, ученые отмечают и тот факт, что для сохранения молодости кожи важно выпивать большое количество жидкости, а также исключить из рациона кондитерские изделия, так как сахар негативным образом отражается на состоянии кожи лица.
