Зачастую женщины, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, в большинстве случаев предпочитают частично отказываться от еды, компенсируя ее большим количеством жидкости. Избавится от многих проблем со здоровьем может помочь прибор для ионизации воды. Но выбирая тот или иной напиток, важно учитывать полезные свойства элементов, которые входят в его состав. Важно помнить, что большинство любимых вами напитков содержит огромное количество вредных для организма веществ.
Диетологи выделили 5 наиболее вредных для здоровья и фигуры напитков:
1. Кофейные коктейли, приготовленные на основе молока, вызывают не только закупорку сосудов, но и полнят, так как одна чашка такого напитка содержит около 800 калорий.
2. Фруктовые коктейли также способствуют набору лишнего веса, так как в 1 л такого напитка содержатся приблизительно 700 калорий и лишь 2 грамма белка. Кроме того, не забывайте про избыточное количество сахара, который входит в состав данного коктейля.
3. Лимонад считается самым вредным для здоровья напитком из-за содержания большого количества сахара, красителей, консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса. В совокупности все эти вещества способствуют увеличению веса и не приносят никакой пользы для организма.
4. Употребляя большое количество диетической газировки, вы нанесете огромный вред организму, так как этот напиток не содержит абсолютно никаких веществ, соответственно, организму неоткуда брать необходимые элементы для обеспечения жизнедеятельности.
5. Кроме того, абсолютно неполезны для организма и напитки, в которых якобы содержится определенное количество сока. На самом деле сокосодержащие напитки являются лишь сладкой водой – лучше отдайте предпочтение свежевыжатым сокам.
