Feme.ua

Диетологи назвали худший день для диеты



hu.jpeg

Специалисты по питанию из из Университета Вашингтона считают, что не все дни недели одинаково хороши для начала диеты. По мнению диетологов, самый неподходящий день для того, чтобы начать диету – это суббота.

Ученые провели исследование, в котором принимали участие 200 человек, решившие сбросить лишний вес при помощи диеты и занятий спортом.

Участники исследования помогли диетологам определить, что самый бесполезный день для похудения – это суббота. Оказалось, что участники эксперимента по субботам ели больше чем обычно едят в будние дни, а попытки заниматься спортом в субботу не принесли ожидаемых результатов.

Диетологам удалось определить, что в первый выходной день – в субботу человек обычно прибавляет в весе 0,3-0,5 килограмма.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *