По словам Ани Лорак, ее секрет в том, что каждое утро она делает получасовой комплекс упражнений. Певица считает, что нужно внимательно прислушиваться к своему телу, и оно подскажет на какие зоны обратить внимание и, соответственно, какой комплекс упражнений подобрать. Сама же знаменитость отдает предпочтение кассетам с шейпингом от Синди Кроуфорд, которые были очень популярны в 90-х.
Также Ани Лорак придерживается правильного сбалансированного питания, ведь без особой диеты занятия в спортзале малоэффективны. Певица выбирает на завтрак либо омлет с овощами либо овсяную кашу на молоке. Вместо сахара использует мед. Также красотка иногда может позволить себе кусочек ржаного хлеба. На обед предпочитает обязательно горячие блюда – суп или борщ. На второе ест рыбу – дораду или семгу. На ужин – «Цезарь» или салат из белокочанной капусты. Также вечером может позволит себе курицу.
