Многие люди, вспоминая детство, хорошо помнят вкусный и полезный напиток – какао. Наши бабушки и мамы точно знали, что этот напиток полезен для детей.
Сегодня известны несколько аргументов «за» то, чтобы этот вкусный и ароматный напиток всегда присутствовал в рационе вашего малыша.
Чем полезно какао и как правильно вводить его в рацион ребенка?
Какао порошок содержит белки, жиры и минеральные вещества: фосфор, калий и магний. Этот напиток богат витаминами группы В и клетчаткой. Не зря какао считают продуктом высшей энергетической и биологической ценности.
Для детей какао полезен тем, что способствует укреплению иммунитета ребенка, повышению уровня гемоглобина в крови, а также оказывает противовоспалительное действие. Врачи рекомендуют готовить детям теплый напиток – какао с медом при различных простудных забеливания, болезнях желудочно-кишечного тракта и анемии у детей.
Водить какао напиток в рацион малыша рекомендуется после двухлетнего возраста. Для того, чтобы проверить не вызывает ли какао аллергию у ребенка, дайте ребенку попробовать какао небольшой порцией всего четверть чайной ложки.
Для приготовления шоколадного напитка ребенку стоит выбирать молоко хорошего качества, ультрапастеризованное детское молоко или проверенное домашнее.
Не покупайте какао-порошок, содержащий различные вкусовые добавки. Для приготовления какао-напитка детям выбирайте какао-порошок без добавок, наивысшего качества.
