Чому рекомендації щодо менопаузи в Іспанії переглянуть і що це означає для вас

Ви коли-небудь замислювалися, чому медичні рекомендації для жінок часто базуються на дослідженнях, у яких брали участь лише чоловіки? В Іспанії ця проблема нарешті вийшла на поверхню. З'ясувалося, що урядовий звіт про дієту під час менопаузи, опублікований у березні, використовував дані, отримані виключно від чоловіків.

Дослідниця Соня де Паскуаль-Тереса Фернандес з Інституту науки й технологій харчових продуктів CSIC помітила, що показники вітаміну C та заліза у звіті насправді були адаптовані з чоловічих даних з урахуванням різниці в масі тіла. Проте у документі не було чітко зазначено, що ці дані походять із досліджень за участю чоловіків. «Це повна дезінформація для громадськості», — зауважила вона.

Після кількох місяців звернень та публічного розголосу від Асоціації жінок у дослідженнях і технологіях (AMIT) агентство AESAN визнало помилку. Міністерка рівності Іспанії Ана Редондо також закликала переглянути документ, наголосивши: «Чоловіче тіло має перестати бути універсальною точкою відліку для всього, навіть для питань, пов'язаних із менопаузою».

Що це означає для вас? По-перше, варто уважно ставитися до будь-яких рекомендацій щодо харчування чи лікування — навіть тих, що видаються офіційними установами. Якщо ви переживаєте менопаузу, зверніть увагу на загальні поради зі звіту, які не викликають сумнівів: збалансована дієта з достатньою кількістю білка, омега-3, клітковини, кальцію та вітамінів, а також регулярні фізичні вправи, особливо силові тренування, можуть допомогти знизити ризики втрати кісткової маси та серцево-судинних проблем.

Головне — не соромтеся запитувати лікаря, на яких даних ґрунтуються його рекомендації. Якщо ви сумніваєтеся, шукайте інформацію з досліджень, що включали жінок, особливо у період менопаузи. Історія з іспанським звітом — нагадування, що наука все ще вчиться враховувати жіночі особливості, і ваша обізнаність може захистити ваше здоров'я.