Як Леся Нікітюк знаходить розраду в простоті: поради для душі

Бувають дні, коли хочеться втекти від глянцю та зануритися в затишок. Леся Нікітюк нещодавно показала, як саме це робить, і її приклад може надихнути.

Почніть із маленьких радощів. Прогулюючись городом, Леся знайшла помідор, який жартома назвала «музейним експонатом». Чому б і вам не влаштувати полювання на щось незвичайне у власному саду чи на балконі? Це додає барв звичайному дню.

Не бійтеся готувати з любов’ю. Ведуча приготувала зелений борщ із щавлем — просту, але душерозчульну страву. Спробуйте повторити: варіння улюбленої їжі з дитинства заспокоює краще за будь-яку терапію.

Найцінніше — це спільні миті з рідними. Однорічний Оскар, син Лесі, грався з огірками, які зібрала бабуся для консервування. Коли мама попросила покласти огірок назад, малюк слухняно виконав прохання. Це нагадування: навіть у найбуденніших справах можна знайти привід для ніжності.

Не забувайте про гумор. Леся пожартувала, що її довгі ноги вдома стають у пригоді, щоб син міг краще бачити світ, коли вона носить його на плечах. Додайте трохи самоіронії у свій день — це знімає напругу.

Завершіть вечір домашніми смаколиками. У Лесі день закінчився яблучним рулетом, який спекла її мама (підписники називають її місіс Кет). Пригостіть себе або близьких чимось, випеченим власноруч — це створить атмосферу свята.

Спробуйте ці прості кроки, і ви помітите, як тепло домівки допомагає впоратися з будь-якими труднощами.