Feme.ua

Эмма Уотсон рассказала о своих правилах питания

Эмма Уотсон

24-летняя звезда «Гарри Поттера», британская актриса Эмма Уотсон никогда не отличалась особой худорбой, так как не считает привлекательными слишком худосочных женщин. Знаменитость призналась, что старается поддерживать свой оптимальный вес, однако на диетах не сидит: «Конечно, я могу исключить из рациона фаст-фуды и прочую ерунду, однако от шоколада и мучных изделий никогда не откажусь! Главное – грамотно сбалансировать свое питание и включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, и есть меньше соли, сахара и трасжиров. Вот и все».

Эмма Уотсон

Кроме того, актриса поддерживает себя в тонусе с помощью занятий пилатесом, теннисом, хоккеем и бегом. Также Эмма употребляет некоторые добавки в пищу для поддержания иммунитета, например, витамин С и Омега-3.

Знаменитость является ярой поклонницей француской и мексиканской кухни и категорически не признает худобу: «Худощявые женщины своим нездоровым видом заставлют здоровых женщин комплексовать и изнурять себя всяческими диетами из гламурных глянцев. Я же стараюсь ни в чем себя не ущемлять. Я обожаю багеты, горячий шоколад, вино, мясной тар-тар, макароны, пирожные. Дома я также регулярно готовлю. Люблю гуакамоле, жаренные яйца и мою фирменную тортилью».
Эмма Уотсон
Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *