Уже прошло ровно десять лет с тех пор, как Алена Винницкая покинула группу «ВИА Гра» и занялась сольной карьерой. За это время певица успела кардинально изменить свою жизнь. На ее счету восемь альбомов, сотни хитов и широкое признание публики не только нашей страны, но и далеко за ее пределами. Однако одно осталось неизменным – идеальная фигура и неотъемлемый оптимизм певицы. Как же Винницкой удается держать себя в прекрасной форме, с каждым годом становясь все лучше и лучше? И это несмотря на то, что певице уже почти 40!
Алена призналась, что полностью изменила свой рацион питания, отказавшись от мяса и млекопитающих. То есть, певица может позволить себе съесть лишь блюда из птицы или рыбы. И никаких бургеров и сочных стейков!
В остальном правила питания просты: больше овощей, фруктов и зелени. Кроме того, сохранять хорошую фигуру и чувствовать себя здоровой певице помогают регулярные занятия йогой.
