Сейчас чуть ли не перед каждой женщиной предстает проблема борьбы с лишними килограммами, и соответственно, вопрос «Как избавиться от целлюлита?» волнует многих представительниц прекрасной половины человечества. Появление на коже в области ягодиц, бедер и живота различных бугорков и впадин заставляет сомневаться в своей идеальной красоте ни одну девушку. На самом деле, специалисты не считают целлюлит каким-либо заболеванием, скорее, это вопрос эстетических убеждений. Однако, если вы сильно комплексуете из-за неидеальности своих ягодиц и «апельсиновая корка» является для вас настоящей проблемой, врачи рекомендуют включить в свой рацион питания следующие продукты, которые являются наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом:
Капуста
Врачи отмечают, что данный овощ отлично активизирует обмен жиров и понижает уровень сахара в крови, что позволяет эффективно очистить организм от продуктов жизнедеятельности.
Сельдерей
Специалисты уверяют, что сельдерей является незаменимым продуктом в любой антицеллюлитной диете, так как активизирует пищеварение и обмен веществ, благодаря чему из организма выводятся жиры.
Баклажан
Этот великолепный овощ поможет вам в эффективной борьбе против «апельсиновой корочки», так как его волокна не позволяют жирам усваиваться организмом. Однако для большей эффективности диетологи советуют готовить баклажан без добавления жирных соусов и масел.
Перец
Красный, желтый и зеленый перец эффективно препятствует отложению жира, благодаря своим мочегонным свойствам.
Зеленый чай
Данный напиток, по словам специалистов, способствует расщеплению жиров и удалению накопленного жира из жировых клеток. Кроме того, чай является эффективным средством для похудения, так как помогает избавиться от излишней жидкости в организме.
