Feme.ua

Ученые: спорт повышает интеллект

sports-nutrition.jpg

В результате проведенного исследования ученые Монреальского института пришли к выводу, что интенсивные спортивные тренировки делают человека значительно умнее.

Для участия в эксперименте были приглашены женщины с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающие ожирением. Для них была подготовлена специальная 4-х месячная программа тренировок – чередовались аэробные упражнения, езда на велосипеде и упражнения с утяжелителями.

Исследование показало, что у женщин значительно уменьшилась жировая масса, а также улучшились когнитивные функции. К тому же автор исследования поясняет, что во время спортивных тренировок ткани мозга насыщаются кислородом, что и влияет на улучшение его работоспособности.

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *