Осенью родителям нужно обратить особое внимание на питание и состояние здоровья своих детей, так как в этот период малыши особенно подвержены простудным заболеваниям. Необходимо заранее подготовится к зиме, укрепив иммунитет ребенка.
В осенний период особо важной составляющей комплекса профилактики детских простуд являются соки, которые богаты витамином С. Ежедневное употребление натуральных соков поможет укрепить иммунитет даже часто болеющих детей.
Потребление ягодных, цитрусовых и овощных соков положительно влияет на иммунитет ребенка. А вот прием синтетических витаминов не оказывает заметного влияния на укрепление иммунитета детей.
Педиатры советую родителям давать своим детям соки в достаточном количестве, чтобы уменьшить риск простудных заболеваний. Правда, врачи подчеркивают, что натуральные соки противопоказаны детям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и аллергией.
