Чому люди з тяжкими психічними розладами живуть на 15–20 років менше

Чи замислювалися ви, що турбота про психіку — це водночас турбота про фізичне здоров'я? Дані Національної служби охорони здоров'я Великої Британії показують, наскільки тісно ці речі пов'язані.

Люди віком до 75 років із тяжкими психічними розладами у 4,8 раза частіше помирають, ніж населення загалом. Захворювання печінки забирають їхнє життя у 6,3 раза частіше, респіраторні хвороби — у шість разів, серцево-судинні — у 3,8 раза, а рак — у 2,3 раза. Від самогубства такі люди помирають у 14,6 раза частіше.

Протягом 2022–2024 років на онкологію, хвороби органів дихання й серця та печінки припало 56,5% смертей серед британців віком від 18 до 74 років із серйозними психічними проблемами. Тобто йдеться переважно про стани, які можна виявити й лікувати.

Що стоїть за цими цифрами? Бідність і погані житлові умови, вищий рівень куріння, збільшення ваги через ліки, брак фізичної активності та роз'єднана система медичної допомоги. Окрема проблема — неточні діагнози: фізичні симптоми часом помилково списують на психічний стан, а не на тілесну хворобу.

Що з цим робити практично?

Не відкладайте профілактику. Регулярні огляди, аналізи, перевірка тиску й цукру — це не «колись потім», а частина лікування.

Говоріть із лікарем про тіло, а не лише про настрій. Якщо вас щось фізично турбує, наполягайте на обстеженні й не погоджуйтеся, щоб симптоми пояснювали самими лише психічними причинами.

Попросіть переглянути ліки. Деякі препарати сприяють набору ваги — це привід обговорити з фахівцем дозування чи альтернативи, а не терпіти мовчки.

Подбайте про звички, які під силу змінити: менше цигарки, більше руху, доступ до якісної їжі. Навіть невеликі кроки тут мають значення.

Міністерство охорони здоров'я Британії визнає: люди з тяжкими психічними захворюваннями стикаються з разючою нерівністю в охороні здоров'я, тож потрібні негайні зміни в тому, як їм надають медичні послуги.

Коротко: різниця в 15–20 років життя — це не вирок, а наслідок хвороб, які можна попередити. Якщо ви або близька вам людина живете з психічним розладом, варто поставитися до фізичного здоров'я так само уважно — і вимагати цієї уваги від системи.