Ученые уже давно доказали, что ваши ежедневные привычки (чистка зубов, прием душа, уборка в доме…

Этот 6-минутный комплекс упражнений идеально подойдет для людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Чтобы держать себя в форме, Юлия придерживается своих собственных секретов красоты, которыми поделилась с читательницами…

В этой статье мы поговорим о продуктах, которые улучшают общее состояние организма и помогают быть…

Почему хрустят суставы и урчит живот?

Естественные отбеливатели, которые помогут сделать вашу улыбку еще лучше.

Чудо-диета от Светланы Ходенковой.

Порой некоторые наши невинные, на первый взгляд, привычки могут стать причиной неэффективности диет.

Немного усилий над собой - и можно значительно продлить свою жизнь.

Ознакомимся с коварными причинами болей в шее и способами их предотвращения.

Предлагаем вам 5 правил здорового питания в осенний период.

Давайте разберемся, какие продукты наиболее эффективны для повышения защитных сил организма.

Представляем вашему вниманию список наиболее популярных и опасных продуктов, которые лучше всего обходить стороной.

Очень часто тема беременности сопровождается рядом мифов и народных примет. Давайте же вместе разберемся, что…

Во всем необходимо знать меру, особенно заботясь о здоровом питании, ведь если вы сами устанавливаете…

Чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя голодом – достаточно питаться здоровой пищей и придерживаться некоторых…

В умеренных «дозировках» ваше любимое лакомство может быть полезнее всех продуктов, вместе взятых.

Специально для самых творческих личностей мы выбрали 5 самых увлекательных и нескучных занятий, которые, несомненно,…

Предлагаем вашему вниманию 10 советов от лучших фитнес-специалистов.

Певица призналась, что секрет ее привлекательности в правильном питании и устоявшихся жизненных принципах.