Чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя голодом – достаточно питаться здоровой пищей и придерживаться некоторых…

Специально для самых творческих личностей мы выбрали 5 самых увлекательных и нескучных занятий, которые, несомненно,…

Предлагаем вашему вниманию 10 советов от лучших фитнес-специалистов.

Певица призналась, что секрет ее привлекательности в правильном питании и устоявшихся жизненных принципах.

Некоторые из общепринятых законов диет не совсем точны. Давайте попробуем разобраться с самыми глубокими заблуждениями…

Быть стройной и подтянутой – это так просто! В этом вы сами убедитесь, узнав, как…

Если вы не приверженец изнурительных диет, вашими верными помощниками станут продукты-сжигатели жира.

Если спорт и диеты не помогают похудеть, давайте разберемся с причинами.

Утром перед работой или вечером после достаточно уделить полчаса для физических нагрузок, и уже через…

Если вы думаете, что сделать ягодицы сексуальными и упругими можно только в спортзале, то вы…

Никаких диет! Используйте силу мысли и совершайте обдуманные решения, наслаждаясь естественной потерей веса.

10 продуктов, которые содержат в себе всевозможные витамины и микроэлементы.

Сидя на диете, не допускайте этих 6 основных ошибок.

Естественно, беременность отразилась на фигуре звезды, однако певица нашла в себе силы и сумела похудеть…

Секрет красоты и здоровья Миранды Керр в утреннем энергетическом шейке.

Быть здоровым и стройным просто! Для этого вам даже не надо будет шевелить пальцем.

Анита Луценко рассказала об эффективных способах для похудения.

Если занятия спортом для вас являются крайне скучными и изнурительными, предлагаем подойти к вопросу «подвижности»…

Какое средство более эффективное для борьбы с лишними килограммами: спорт или диета?

Многие восхищаются миниатюрной, но аппетитной фигурой голливудской актрисы Меган Фокс. Актриса поделилась секретами своей стройности.